शीर्ष 6 की पसंद - ट्रैफिक जाम और ड्राइविंग तनाव से बचने के लिए 0
लापरवाह ड्राइविंग सड़क पर कई दुर्घटनाओं का कारण है. हालांकि कई एक कार दुर्घटना के प्रमुख कारकों में से एक के रूप में ड्राइविंग के दौरान बनाया तनाव को पहचान करने के लिए असफल. कई लोग हैं जो बेतहाशा ड्राइव तनाव उनके दोहराव दैनिक पहनना से निर्माण है. यह महत्वपूर्ण नियंत्रण के तहत ड्राइविंग तनाव रखने और ट्रैफिक जाम से बचने के.
यहाँ शीर्ष 6 ड्राइविंग और यातायात जाम के दौरान तनाव से बचने के तरीके हैं:
1 - पहियों रोलिंग रखें:
व्यक्तिगत अनुभव राजमार्गों और freeways, उच्च गति सीमा सड़कों और / या खुले स्थान से अपनी बाईं और सही रूप में आप ड्राइव एक बहुत अधिक गगनचुंबी इमारतों और आप आसपास के उच्च वृद्धि इमारतों के साथ एक 20 मील प्रति घंटा मार्ग की तुलना में शांत है.
अगर वहाँ तीन मार्गों ले सकता है कि आप काम करने के लिए कर रहे हैं, उन्हें एक सप्ताह के लिए कोशिश करते हैं और एक है कि अधिक दृश्यों, खुले समग्र अंतरिक्ष और जो कि आप गैस पेडल नीचे धक्का (पाठ्यक्रम की गति सीमा से अधिक नहीं रखने के लिए अनुमति देता है उठाओ ).
यह विश्वास है या नहीं यह समय के साथ एक तनाव मुक्त होने के ड्राइविंग और उच्च सामयिक यातायात बर्दाश्त पर एक विशाल को प्रभावित किया है.
2 - भीर का समय से पहले छोड़ दें:
यह आसान है किया तुलना में कहा जाता है! हम में से अधिकांश कार्यक्रम को परिभाषित किया है लेकिन अगर आप जल्दी घंटे से बचने कर सकते हैं, आप अपने आप को यातायात मोज़री से बचने और अपने ड्राइविंग तनाव को कम करने बंद मामले में एक बहुत बड़ा एहसान कर रहे हैं.
3 यातायात अद्यतन के साथ कम महत्वपूर्ण संगीत रेडियो स्टेशन के लिए सुनो:
अव्यवस्था मत अपने मन कि आप पहले से ही रोजमर्रा की जिंदगी से अधिक जंक के साथ, आप को पता है कि ब्रैड पिट और एंजेलीना जोली आज क्या पहना था या बुरा अभी तक वे क्या कल के बारे में बहस की जरूरत नहीं है. कौन परवाह करता है! मुझे विश्वास है कि यह अपने पहले ही व्यस्त मन को किसी भी शांति नहीं होगा. एक आराम और कम महत्वपूर्ण संगीत स्टेशन यातायात अद्यतन के साथ कि कट्टर बात / खबर गपशप स्विच.
उपग्रह रेडियो आप अपने मनपसंद स्टेशन खोजने में मदद मिल सकती है.
4 - सुनिश्चित करें कि आप एक आरामदायक ड्राइवर की सीट है
यदि आप एक लंबी दूरी काम करने के लिए ड्राइव, यह अपनी पीठ पर तनाव का कारण बन सकता है. यह महत्वपूर्ण है करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप अपनी पीठ के लिए एक आरामदायक का समर्थन किया है. वॉल - मार्ट या इसी तरह की दुकानों पर जाएँ करने के लिए कुछ है कि आप पर्याप्त तकिया समर्थन या कार सीट और अपनी पीठ के बीच में एक तकिया देता है खोजने के. यकीन है कि यह थकान, स्थिर झटके ड्राइविंग कम करने और इसलिए तनाव को कम कर देता है, जबकि गाड़ी चला.
5 - जीना यातायात अद्यतन के साथ जीपीएस का प्रयोग:
यह आप न केवल लगातार यातायात अद्यतन के साथ मदद, लेकिन आप अवचेतन मन की शांति है तुम अपना रास्ता खो चाहिए कि आप एक 'गाइड' है.
की एक सूची से चुनें जीपीएस यूनिट
6 - अरे! कुछ आराम संगीत सुनने के लिए:
कोई पागल कट्टर धातु गुंडा लेकिन एक नरम और आराम संगीत है कि आपके मन और आत्मा soothes और चुना अभी नहीं.
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