Como evitar os engarrafamentos e estresse Condução - Top Picks 6 0
Condução imprudente é a causa de muitos acidentes na estrada. No entanto, muitos não conseguem reconhecer o stress criado durante a condução como um dos fatores principais de acidentes de carro. Muitas pessoas que dirigem de forma imprudente tem estresse build-up de seu trajeto diário repetitivo. É crucial para manter o estresse sob controle e condução evitar engarrafamentos.
Aqui estão os 6 melhores maneiras de evitar o estresse durante a condução e os engarrafamentos:
1 - Mantenha as rodas de rolamento:
Desde auto-estradas experiência pessoal e auto-estradas, estradas limites de velocidade mais altas e / ou espaços abertos para a sua esquerda e à direita enquanto você dirige é muito mais calmante do que uma rota de 20 mph com arranha-céus e arranha-céus ao redor você.
Se existem três rotas que poderia levá-lo para funcionar, tente todos eles por uma semana e escolher aquele que tem mais cenário, espaço aberto e global que lhe permite continuar a empurrar para baixo o pedal do acelerador (que não exceda o limite de velocidade é claro ).
Acredite ou não, ao longo do tempo tem um enorme efeito em ter uma condução sem stress e tolerar o tráfego ocasional superior.
2 - Deixar antes da hora do rush:
Isto é mais fácil dizer do que fazer! A maioria de nós têm agenda definida, mas se você puder evitar a hora do rush, você está fazendo um favor enorme em termos de folga evitando entupimentos de trânsito e reduzindo o estresse de dirigir.
3 - Ouça a low-key estação de rádio de música com actualizações de tráfego:
Não desordenar sua mente com mais lixo que você já começa a partir de vida diária, você não precisa saber o que Brad Pitt e Angelina Jolie usou hoje ou pior ainda o que eles discutiam ontem. Quem se importa! Acredite em mim não vai ter adicionar qualquer paz a tua mente já ocupada. Mudar de hardcore que fala de notícias / fofocas de uma estação de música relaxante e discreto com actualizações de tráfego.
O rádio satélite pode ajudá-lo a encontrar sua estação favorita.
4 - Certifique-se de ter um assento de motorista confortável
Se você dirigir uma longa distância para funcionar, isso pode causar pressão sobre as costas. É importante certificar-se que você tem um apoio confortável para a sua volta. Ir para Wall-mart ou lojas similares para encontrar algo que lhe dá suporte suficiente almofada ou um travesseiro entre o banco do carro e as costas. Tenha certeza que isso vai reduzir a condução fadiga, choques estáticos e, portanto, reduz o stress durante a condução.
5 - Uso do GPS com atualização de tráfego ao vivo:
Isso irá ajudá-lo não só com tráfego constante atualização, mas você vai ter uma paz da mente subconsciente que você tem um "guia" que você deve perder o seu caminho.
Escolha a partir de uma lista de unidades de GPS aqui
6 - Hey! ouvir música relaxante:
Não é qualquer louca de hardcore-metal-punk mas optou por uma música suave e relaxante que acalma sua mente e alma.
Produção Mente líquido tem um monte de boas opiniões:
Relaxing Music - Seleção Mente Líquido
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